Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 74,89g | Kolh.: 121,01g.
Frukost: Café au Lait, St Michel Madeleines Longues. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Auchan Julienne de Légumes, Filet de Colin d'Alaska. Middag: Vinaigre, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Tomates, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Petit Navire Thon au Naturel, Barilla Aaaa Pâtes Cuites . Snacks/Annat: Kinder Délice, Café au Lait. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super bravo 👍 allez continue à être bien motivé passe une bonne journée
23 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|