Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 90,27g | Kolh.: 68,73g.
Frukost: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Слада Зефир Классический, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|