Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 87,71g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе в Сметане1, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|