Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 89,07g | Kolh.: 148,88g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Докторская, Пшеничная Каша. Lunch: Курица Вареная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Middag: Полянка Сырок с Изюмом. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебпром Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|