Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2011
|
58,1 kg
Tappat hittills: 64,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2011:
|
906 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 35,43g | Kolh.: 126,27g.
Frukost: cinnamon rolls. Middag: rice, Refried Beans (Canned), Chicken, Corn Tortilla, Monterey Jack Cheese, Bread Pudding. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Körning - 20 minuter, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|