Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 92,66g | Kolh.: 109,28g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Банан, Молочная Станция Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Говядина Отварная, Капустный Салат. Middag: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Помидоры. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Магнит Грейпфрут, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|