Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2014
|
80,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2014:
|
2242 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 146,26g | Kolh.: 183,39g.
Frukost: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. Lunch: Плов со Свининой, Гороховый Суп. Middag: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Водка, Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|