Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
39,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 88,45g | Kolh.: 155,14g.
Frukost: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 미주라 통밀크래커, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 양파, 잇메이트 잇메이트 소프트 안심. Middag: 연어, 양파, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 큐원 알룰로스. Snacks/Annat: 1am 몽블랑향 카라멜 아이스크림, 닥터유 다이제. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|