Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 122,68g | Prot: 76,44g | Kolh.: 333,95g.
Frukost: Бон Пари Леденцы , День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Нектарин, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сыр Косичка, Вино Красное Сухое, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Абрикос, Черешня, Клубника, Курскхлеб Хлеб Коренской, Авида Сметана 10%, Окрошка. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вкуснотеево Кефир 1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|