Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
110,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 58,50g | Kolh.: 140,54g.
Frukost: Bob's Red Mill Flax Seed, So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt, Strawberries. Lunch: Swiss Cheese , Meijer Wheat Pita Bread, Franklin Farms Baked Falafel Balls. Middag: Swiss Cheese , Trader Joe's Smoked Turkey Breast, White Bread . Snacks/Annat: Raspberries , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|