Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 120,69g | Kolh.: 124,88g.
Frukost: Петмол Сливки 11%, Ашан Киви, Клубника, Красная Цена Фундук Жареный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Окрошка, Ичалки Сыр Радамер 45%, Gea Кунжутное Масло, Помидоры, Пирожное. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Gea Оливковое Масло, Морские Традиции Форель Натуральная. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|