Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 40,70g | Kolh.: 208,27g.
Frukost: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sopa de Legumes. Middag: 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Annat: Brigadeiro, Bem Casado, Nestlé Suflair. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|