Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 20,57g | Kolh.: 170,63g.
Frukost: Post Honey-Comb Cereal, 1% Fat Milk. Lunch: Ortega Tortilla Strips, Lou Malnati's Sweet Vinaigrette Salad Dressing, Hy-Vee Romaine Garden Salad Mix, Modern Mill Salad Topper, Bai Bubbles. Middag: Cornbread (Home Recipe), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|