Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2011
|
149,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 58,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2011:
|
1587 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 88,86g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: Becel Margarine, Dempsters 12 grain bread, ketchup, sugar, Fried Eggs, cream. Middag: Turnip, Green Beans, Stove Top Stuffing, Turkey. Snacks/Annat: TLC Original 7 Grain Crackers, Laughing Cow Cheese. mer...
|
|
3941 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 33 minuter, Sömn - 11 timmar, Vila - 11 timmar och 57 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandyRelaxing 's vikthistorik
|