Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 160,64g | Kolh.: 215,85g.
Frukost: En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yoghurt Protein , Mantequilla de Mani Cacao Nutrishop, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Lunch: Mandarinas, En Linea Granola con Cacao, Loncoleche Yoghurt Protein , Manzana. Middag: Creatina Gat. Snacks/Annat: Soprole Queso Gauda (17,8g), Queso Cheddar Guisine, Tomates, Palta, Pechuga de Pollo Cruda, Dailybeef Carne Molida Tartaro (3% Grasa), Pancho Villa Tortilla Wrap XL. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ltorres.20 's vikthistorik
|