Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
217,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 217,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 135,00g | Prot: 174,00g | Kolh.: 222,00g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lunch: Real Good Foods Beef Enchiladas, Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Middag: Kirkwood Crispy Chicken Strips, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|