Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 37,61g | Kolh.: 191,14g.
Frukost: Lotus Biscoff Crunchy Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Keripik Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Gulung dengan Udang , Nasi Putih. Middag: Keripik Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Gulung dengan Udang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jssvla13_ 's vikthistorik
|