Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 61,94g | Kolh.: 163,51g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Черешня, Блины ПП. Lunch: Ладога Балык Свиной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Middag: Лук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Олейна Масло Растительное , Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|