Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 81,64g | Prot: 188,73g | Kolh.: 257,28g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Maionese, Flormel Cocada, Melão Amarelo, Tapioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Middag: Ovo Frito, Liza Maionese tipo Caseira, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Melão Amarelo. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caioalmotta 's vikthistorik
|