Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
74,0 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 60,78g | Kolh.: 117,68g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mini Spinach Frittatas. Lunch: Cauliflower , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Middag: 21St Amendment Hell or High Watermelon Wheat Beer. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Milk & Cookies Ice Cream, Danish Pastry, Oranges . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|