Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3658 kcal
|
Fett: 130,66g | Prot: 192,45g | Kolh.: 428,58g.
Frukost: Bagley Traviata, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Mani King Pasta de Maní, Don Yeyo Pan de Mesa. Lunch: Ilolay Queso Rayado, Jamón Cocido, Vea Mostachol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: 7UP 7Up, ENA Muscle Max, Empanada de Pollo, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne, Grido Helado. Snacks/Annat: Mervick Whey Protein, Mervick Creatine Premium, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Don Yeyo Pan de Mesa, Mani King Pasta de Maní. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|