Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
514 kcal
|
Fett: 11,10g | Prot: 19,25g | Kolh.: 82,62g.
Frukost: Ubi Goreng, Kacang Tanah, Rempeyek. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roudatul Husna 's vikthistorik
|