Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 54,19g | Kolh.: 108,81g.
Frukost: Избенка Сыр Адыгейский, Гост Мёд Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикос, Клубника. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Творог Мягкий 6%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|