Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 136,45g | Kolh.: 83,72g.
Frukost: Figos, Auchan Peito de Peru, Abacate, Café (Infusão), Kaiku Bebida Vegetal de Amêndoa, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Azeitonas Pretas, Nozes de Nogueira, Rúcula, Robalo. Middag: Nectarinas, Área Viva Sementes de Girassol, Koala Leite de Coco Light, Scitec Nutrition Vita Greens&Frutos Pêra, Azeite Extra-Virgem, Continente Polpa de Tomate, Courgette, Carne de Peru. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|