Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 147,04g | Kolh.: 98,62g.
Frukost: Good Food Семечки Подсолнечника, 7 Days Рулет с Кремом Какао, Президент Масло Сливочное, Овсяные Отруби с Растаоропшей, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Рафаэлло Конфета, Огурец (без Кожуры), Голубцы 🌯🌯🌯. Middag: Огурец (без Кожуры), Голубцы 🌯🌯🌯. Snacks/Annat: Ашан Горох Варёный, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
Thamara567 's vikthistorik
|