Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 76,70g | Kolh.: 219,13g.
Frukost: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Пшенная на Молоке, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клюквой. Middag: Якитория Унаги, Якитория Соевый Соус, Якитория Васаби, Якитория Тунец Bigeye Калифорния. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|