Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 81,39g | Kolh.: 162,10g.
Frukost: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Millennium Чёрный Шоколад , Сыр, АТБ Банан, Воложка Смесь 6 Злаков . Lunch: Черешня Черешня, Изолят. Middag: Салат Овощной с Маслом, Изолят, Минтай Жареный, Овощная Запеканка. Snacks/Annat: Метро Киви, Millennium Чёрный Шоколад, Белый Хлеб, Ферма Плавленый Сыр, Агуша Сырок Черника. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|