Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 104,19g | Prot: 77,24g | Kolh.: 222,51g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Middag: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Вишня , Клубника. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бананы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|