Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 78,76g | Kolh.: 201,36g.
Frukost: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Болгарский Перец, Плов с Курицей, Финик, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (без Кожуры), Кофе, Абрикос, Черешня, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliamam1717 's vikthistorik
|