Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 70,65g | Prot: 83,15g | Kolh.: 175,43g.
Frukost: Каша Селяночка Геркулес на молоке 2,5%, Мёд, Клубника, Яйцо (Целое), Шарлиз Маршмеллоу, Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Майонез, Очаковский Квас. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Славянский Творог 5%, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Snacks/Annat: Перспектива Пломбир в Вафлях. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|