Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 6,92g | Prot: 91,42g | Kolh.: 161,28g.
Frukost: Crownfield Malt Wheaties, Asda Skimmed Milk. Lunch: Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Asda Skimmed Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Chaos Crew Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|