Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 118,13g | Kolh.: 239,87g.
Frukost: Груша, Кофе, Корица, Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Сладеж Сгущенка, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Дубки Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Restoria Шницель Свиной, Помидор Сливка, Чечевица Вареная. Middag: Яблоки (без Кожи), Дубки Творог 5%, Сахар, Haas Ванилин, Сыворотка, Яйцо, Корица, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Чай, Магнит Банан, Сладеж Сгущенка, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|