Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 68,38g | Kolh.: 129,25g.
Frukost: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Vaasan Iso Grahampaahto. Lunch: Green Deli Katkarapu Patonki. Middag: Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, HK Maakarit Krakovan Wojtek. Snacks/Annat: Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Geisha Tuutti. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|