Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
139,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 46,60g | Kolh.: 164,87g.
Frukost: My Muesli Figurfit Müsli, Arla Skyr Erdbeere, Kaffee mit Milch. Lunch: Kiwi. Middag: Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Culinea Hähnchen Minischnitzel, Milfina Schmand, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Annat: Gelatelli Frozen Joghurt Waldfrucht & Amarettinis. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|