Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 55,72g | Kolh.: 135,44g.
Frukost: Лента Хлеб Десертный с Изюмом и Клюквой , Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Линдфорс Борщ. Middag: Пицца с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|