Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 40,55g | Kolh.: 182,56g.
Lunch: Bio Today Ghee, Amla Natur Kitchari Tasty. Middag: Bio Today Ghee, Amla Natur Kitchari Tasty. Snacks/Annat: AH Cacao Pinda Pasta Hazelnoot, Allos Knäcke Amaranth Naturel, Alpro Soya Boter, AH Sappige Frambozen Extra Jam, AH 100% Pindakaas Naturel, Zuurdesem Brood. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|