Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 95,43g | Kolh.: 150,06g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ашан Халва Кунжутная, Айсберри Ленинградское Люкс, Йогурт 2% Кипрский, Абрикос, Ашан Киви, Яйцо. Lunch: Сыр Parmareggio, Перекресток Авокадо , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Оладьи печёночные куриные. Middag: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Абрикос, Инжир, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|