Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 130,77g | Kolh.: 104,37g.
Frukost: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate . Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti . Middag: Doria Biscotti Atene, Pane Secco, Esselunga Hamburger Classici. Snacks/Annat: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate , Chiquita Banana, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Mulino Bianco Cioccograno. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|