Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 151,14g | Kolh.: 221,56g.
Frukost: Красные Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Волжский Пекарь Штрудель Яблочный, Дорадо, Огурец (без Кожуры). Middag: Тыквенные Семечки, Рис Вареный, Мираторг Котлеты из Телятины, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|