Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 104,39g | Kolh.: 92,98g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Цикорий с Молоком, Хэлси Фуд Десерт Творожный с Черной Смородиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Красный Сладкий Перец, Котлеты из Индейки на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%, Amore Паштет из Горбуши Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочный Сыр. Snacks/Annat: Пятерочка Персик, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|