Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
121,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 69,21g | Kolh.: 228,37g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Молодой. Middag: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Стимул Рахат-Лукум, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|