Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
324 kcal
|
Fett: 18,27g | Prot: 19,66g | Kolh.: 24,08g.
Frukost: Ikan Tongkol, Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Alpukat. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurameo007 's vikthistorik
|