Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 122,96g | Kolh.: 61,59g.
Frukost: Икра Красная, Eti Овсянка Lifalif New, Яйцо (Целое). Lunch: Баранина. Middag: Помидоры, Огурец Свежий, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Красные Вишни, Абрикосы. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|