|
Ого! Сегодня полоска окрасилась в оранжевый, есть движение все таки🤗а весы показали не ожирение 1ст, а излишний вес! Ура! Ура! Работы еще море, но стимул есть!
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 39,73g | Kolh.: 117,90g.
Frukost: Блины на Молоке. Lunch: Смайк Бутерброд #2, Буханка Самса с Мясом. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мармелад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|