Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
126,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 102,52g | Prot: 160,59g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо Куриное, Ашан Кабачок, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Киви, Здоровая Ферма Филе Куриное, Snickers Сникерс. Lunch: Миндаль Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Middag: Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Здоровая Ферма Филе Куриное . Snacks/Annat: Магнит Ядра Кешью Жареные, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
annaanna47490 's vikthistorik
|