Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
39,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 77,90g | Kolh.: 126,17g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Нектарин , Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Глобус Форель Слабосоленая, Абрикос, Лонган, Artfruit Авокадо ХАСС, Перекресток Тамарилло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Яичный Белок, Магнит Яблоко. Lunch: Foodart Помело Сушёный, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Глобус Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Green Ray Кукуруза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Middag: Глобус Опята Маринованные, Midori Лапша Гречневая "Соба", Глобус Салат Чука, Ашан Шампиньоны, Яйцо, 4 Сезона Лоби, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Б.Ю. Александров Чизкейк, Foco Кокосовая Вода с Соком Личи, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|