Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
118,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 129,22g | Kolh.: 158,33g.
Frukost: Sweet Cherries, BioOptimal Collagen Powder, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Stacy's Pita Thins Sea Salt, Meijer Gourmet Grillers Brioche Hamburger Buns. Middag: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chicken Breast. Snacks/Annat: Apples, Myprotein Clear Whey Isolate, Dairy Queen Chocolate Dilly Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|