Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 71,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 86,45g | Prot: 208,48g | Kolh.: 184,54g.
Frukost: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Artisan Bakers Keto Bread. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Middag: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Artisan Bakers Keto Bread, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Cereal, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Egg. Snacks/Annat: Almonds , Premier Nutrition Cereal, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|