Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 92,10g | Kolh.: 175,41g.
Lunch: Otter Pops Original Ice Bars (1.5 oz), Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, GFS Deli Turkey Breast, Regular Mayonnaise, Cheddar Cheese , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Bagel, Scrambled Egg , Tyson Foods Reduced Fat Sausage Patties. Snacks/Annat: VIP Blackberries, Shurfine Light Brown Sugar, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Lindt Excellence Chili Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|