Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 148,35g | Kolh.: 83,42g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Middag: Sopa de Legumes com Carne. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ojulianoaraujo 's vikthistorik
|